Ny studie: Män söker stöd – men begränsas av normer kring manlighet I en ny rapport lyfts att dominerande normer kring maskulinitet – som värderar självständighet, känslomässig kontroll och styrka – motverkar att män visar sårbarhet eller ber om hjälp. En följd är att hjälpsökande undviks helt eller ofta skjuts upp tills problemen blivit allvarliga. Många män i Östeuropa och Södra Kaukasus upplever stress, psykisk ohälsa och utmaningar i sina relationer – men har ändå svårt att söka stöd. Låter det bekant? Kanske för att studier som gjorts i Sverige visar på liknande resultat även här. Mycket tyder på att normer kring manlighet är väldigt lika var du än kommer ifrån. För att uppmärksamma ”Men’s health month” publicerar vi nu en helt ny rapport om mäns stödsökande! Rapporten har tagits fram inom Redefine-programmet tillsammans med våra lokala partnerorganisationer och undersöker hur män i Östeuropa och Södra Kaukasus förstår, får tillgång till och söker psykosocialt stöd. Studien belyser de hinder, drivkrafter och vägar som påverkar mäns hjälpsökande, med syftet att bidra till mer effektiva och tillgängliga stödinsatser. ” Oro för att bli stigmatiserad, brist på möjlighet att vara anonym och rädsla för att bli dömd spelar en avgörande roll. Samtidigt visar studien att män faktiskt söker stöd. Men ofta genom informella och mindre synliga kanaler. Förtroendefulla relationer, anonyma digitala plattformar och indirekta former av stöd föredras ofta framför formella tjänster och verksamheter. Oro för att bli stigmatiserad, brist på möjlighet att vara anonym och rädsla för att bli dömd spelar en avgörande roll i dessa val. Många män är mer benägna att ta emot stöd när det upplevs som praktiskt, lösningsorienterat och respektfullt gentemot deras behov av självbestämmande. Rapporten visar också att tillgänglighet och upplägg är avgörande. Lättillgängliga och kravlösa insatser – som digitala tjänster och lokala samtalsgrupper med andra män – kan ge märkbart ökat deltagandet. Att ses i grupp, när det sker i trygga och icke-dömande miljöer, kan hjälpa män att öppna upp, reflektera över sina erfarenheter och gradvis utveckla sin medvetenhet kring känslor och hur de påverkar dem. Yngre män uppvisar generellt en större öppenhet för att prata om psykisk hälsa och söka stöd, men påverkas fortfarande av starka sociala normer. I alla åldersgrupper är tillit en avgörande faktor: män söker stöd i högre grad när de känner sig förstådda och inte dömda, och när insatserna upplevs som relevanta och anpassade för deras individuella livssituation. Sammanfattningsvis visar studien att mäns hjälpsökande är lågt inte på grund av brist på behov, utan för att män begränsas av sociala normer, upplevda risker och hur stödet är utformat. För att öka användningen och effekten av psykosocialt stöd behöver insatser anpassas till mäns verklighet – genom att minska stigmatisering, bredda tillgången och skapa trygga ingångar som möjliggör stegvis ökat engagemang. Resultaten understryker vikten av att integrera psykosocialt stöd i bredare arbete för jämställdhet och våldsprevention. Att stödja män i att söka hjälp bidrar inte bara till ökat individuellt välmående, utan också till mer jämlika relationer och ett mer inkluderande samhälle fritt från våld. Läs rapporten här! Den nya rapporten har tagits fram av Caucasus Resource Research Center inom ramen för Redefine. Redefine är ett regionalt program med samarbetspartners i Georgien, Moldavien, Armenien och Belarus (i exil). Det femåriga programmet som startade 2023 drivs och koordineras av MÄN:s internationella team och finansieras av Sida. Med stöd från oss på MÄN bedriver partnerorganisationerna normförändrande arbete för att engagera män och pojkar för jämställdhet och mot våld i regionen.